[本文为疾病百科知识，仅供阅读] 　发布日期：2020-03-11 11:23 　　阅读：

　　平时我们形容女人状态好最常用的一句话就是“年轻气色好”。这还真不是大家词汇量匮乏，毕竟中文博大精深，想找几个成语夸女孩子漂亮还是很容易的，但再华丽的词藻听来听去似乎都没有这几个词儿来得朴实准确。

　　然而，随着年龄的增长，以及受健康生活习性的影响，皮肤出现皱纹，雀斑，松弛等一系列的问题，抵抗衰老的容颜是每个人日常探讨的话题。那么女人该如何保持年轻活力呢。

　　乐观心态。其实日在常生活中我们要面对很多的压力，不管是工作上的，还是家庭以及外界因素，都要求我们树立乐观的心态，愤怒，暴躁不仅使我们不理智，而且都是衰老的间接凶手，言道：“笑口常开，好彩自然来”，乐观的心态不仅能让我们积极的热爱生活，冷静思考问题，而且很大程度上能让我们看起来气色红润有光泽，心态年轻，人就越活越年轻。

　　细胞活跃。相信大家都知道，人是由细胞构成的，人衰老的原因就是因为细胞出现老化，想要永驻青春，细胞再生才是关键，那么怎么让细胞再生呢？干细胞是一类原始的未分化细胞，其具有高度的自我更新替换和自我修复能力，同时能够分化成多种类型的成熟细胞。

　　干细胞发挥高能活性，分泌细胞活性物质，刺激皮肤成纤维细胞增殖，修复或替代损伤的皮肤细胞，同时促进胶原蛋白新生，渐进式平整皱纹，加速细胞新陈代谢，排出代谢废物，清除局部沉积色素。从而使得女性肌肤看起更年轻，更水润。

　　运动排毒。我们都知道合理的运动不仅能够排除体内的毒素，使得各大系统都处于饱和状态，而且使细胞处于活跃增加皮肤的紧致，是一副无痛无痒的科学年轻药方，所以在日常生活中要合理健身运动，提高自身免疫能力，更是通往年轻活力的健康之门。

　　合理饮食。“一日三餐”早餐尤为重要，因为一早上的能量消耗都依附于早上你供应多少能量，面对快节奏的生活模式，可能很多人都没有吃早餐的习惯，希望大家一定要重视早餐的重要性，其次，中午吃饱，晚上少吃，合理搭配饮食，不要挑食，多吃蔬菜水果，每天8杯水，这样身体得到能量供应，也就能有效抵制衰老。

　　总而言之，生老病死是不可能改变的事实，但是我们能做的是有效抵制衰老，与其怕老，不如防老，严格自律树立良好的心态，这样使得你更年轻有活力。

　　干细胞生长因子是干细胞在生长过程中分泌出的细胞因子及一些囊泡等，这些统称为细胞活素，能被人体细胞主动识别、吸收，达到保养肌肤、延缓衰老的作用。通过提取纯化自体干细胞分泌的细胞活素，还可以根据个人肤质定制专属的高端美容产品。